تحجب وجهك فترتاع. تنزع ارواحها فتموت والى ترابها تعود .

الانسان اشبه نفخة. ايامه مثل ظل عابر

وعلى حد تعبيره يتعين علينا أن نستنشق نفسا عميقا ونتوقف لبعض الوقت .

توقفوا للحظة فقط وخذوا نفسا وفكروا كيف تشعرون الآن

لا يدعني آخذ نفسي ولكن يشبعني مرائر.

ومن طرق التعلم التي رأيتها هي هذة حسنا , طريقة اخرى للتعلم هي هذه حسنا , نفس عميق شهيق زفير

وكان عملاء السلطة قد يأتون إليك ويقتادونك بعيدا ويسلبونك كل شيء .

تحجب وجهك فترتاع. تنزع ارواحها فتموت والى ترابها تعود .

والناشطات نشطا الملائكة تنشط أرواح المؤمنين ، أي تسلها برفق .

اذ تصرخين فلينقذك جموعك. ولكن الريح تحملهم كلهم. تأخذهم نفخة. اما المتوكل علي فيملك الارض ويرث جبل قدسي

فإما في إدغام نون إن الشرطية في ما الزائدة نذهبن بك بأن نميتك قبل تعذيبهم فإنا منهم منتقمون في الآخرة .

فإن توفيناك أيها الرسول قبل نصرك على المكذبين من قومك ، فإن ا منهم منتقمون في الآخرة ، أو نرينك الذي وعدناهم من العذاب النازل بهم كيوم بدر ، فإنا عليهم مقتدرون ن ظه رك عليهم ، ونخزيهم بيدك وأيدي المؤمنين بك .

كيف تعتني بهذا في خمسة خطوات سهلة. أولا ، يمكنك إستخدام التهوية الطبيعية. يمكنك إستخدام التنفس بالجسد.

وتأثير هذا الظغط هو أن لديك زيادة كثافة جزيئات الغاز في كل نفس تأخذه.

فلتحبس أنفاسك .

لا تزول عنه الظلمة. خراعيبه تيبسها السموم وبنفخة فمه يزول.

فإما في إدغام نون إن الشرطية في ما الزائدة نذهبن بك بأن نميتك قبل تعذيبهم فإنا منهم منتقمون في الآخرة .

فإما في إدغام نون إن الشرطية في ما الزائدة نذهبن بك بأن نميتك قبل تعذيبهم فإنا منهم منتقمون في الآخرة .

فإن توفيناك أيها الرسول قبل نصرك على المكذبين من قومك ، فإن ا منهم منتقمون في الآخرة ، أو نرينك الذي وعدناهم من العذاب النازل بهم كيوم بدر ، فإنا عليهم مقتدرون ن ظه رك عليهم ، ونخزيهم بيدك وأيدي المؤمنين بك .

فإن توفيناك أيها الرسول قبل نصرك على المكذبين من قومك ، فإن ا منهم منتقمون في الآخرة ، أو نرينك الذي وعدناهم من العذاب النازل بهم كيوم بدر ، فإنا عليهم مقتدرون ن ظه رك عليهم ، ونخزيهم بيدك وأيدي المؤمنين بك .

خذي أطفالك وأذهبي بعيدا

لا أحد يستطيع أخذ ذلك بعيدا عني.

لا تزول عنه الظلمة. خراعيبه تيبسها السموم وبنفخة فمه يزول.

فإما في إدغام نون إن الشرطية في ما الزائدة نذهبن بك بأن نميتك قبل تعذيبهم فإنا منهم منتقمون في الآخرة .

فإما في إدغام نون إن الشرطية في ما الزائدة نذهبن بك بأن نميتك قبل تعذيبهم فإنا منهم منتقمون في الآخرة .

فإن توفيناك أيها الرسول قبل نصرك على المكذبين من قومك ، فإن ا منهم منتقمون في الآخرة ، أو نرينك الذي وعدناهم من العذاب النازل بهم كيوم بدر ، فإنا عليهم مقتدرون ن ظه رك عليهم ، ونخزيهم بيدك وأيدي المؤمنين بك .

فإن توفيناك أيها الرسول قبل نصرك على المكذبين من قومك ، فإن ا منهم منتقمون في الآخرة ، أو نرينك الذي وعدناهم من العذاب النازل بهم كيوم بدر ، فإنا عليهم مقتدرون ن ظه رك عليهم ، ونخزيهم بيدك وأيدي المؤمنين بك .

رائحة أنفاسك كريهة

ولكن لا تحبسوا أنفاسكم في انتظار تحقق هذا الرجاء.

مصر تحبس أنفاسها

وفروا جهدكم.

رائحة فمك كريهة.

بترك المضاربة في الأرض تنقص أسعار الأراضي

ولكن الأوان قد آن لحرمانهم من أعواد الثقاب.

إنهم يرونه أي العذاب بعيدا غير واقع .

إن الكافرين يستبعدون العذاب ويرونه غير واقع ، ونحن نراه واقع ا قريب ا لا محالة .

الزنى والخمر والسلافة تخلب القلب.

لا شك أن الأزمة ما زالت قائمة، إلا أننا نجحنا في كسب الوقت ونستطيع أن نلتقط أنفاسنا ـ لا أكثر ولا أقل.

فإما في إدغام نون إن الشرطية في ما الزائدة نذهبن بك بأن نميتك قبل تعذيبهم فإنا منهم منتقمون في الآخرة .

فإن توفيناك أيها الرسول قبل نصرك على المكذبين من قومك ، فإن ا منهم منتقمون في الآخرة ، أو نرينك الذي وعدناهم من العذاب النازل بهم كيوم بدر ، فإنا عليهم مقتدرون ن ظه رك عليهم ، ونخزيهم بيدك وأيدي المؤمنين بك .

وعليك أن تفعل ذلك حرفيا. تتوقف عن التنفس ، ثم تأخذ نفسا وتستيقظ. انه أمر مزعج جدا.

ولكن من الجدير بالضحايا ـ سواء كانوا من الطلاب الحاليين أو خريجين قدامى ـ أن يتشجعوا أو يتقدموا للكشف عن رواياتهم علنا.

فأوقفوا تنفسكم من أجلي.

انفاسه دغدغت شعري .

كان نفس سامي تفوح منه رائحة الكحول.