stay alert بالعربية

Writer and blogger Shilpa Garg provides some tips on how women can stay alert and safe.

تقدم الكاتبة والمدونة شيلبا جارج بعض النصائح حول كيفية بقاء المرأة آمنة وفي حالة تأهب.

And by modulating the amount of blue in our environment, we can help people to relax, or to be alert, to fall asleep, or to stay awake.

وبتعديل وجود كم الضوء الازرق في بيئتنا، يمكننا أن نساعد الناس على الاسترخاء، أو أن تكون في حالة التأهب، أو ندفعها لان تخلد الى النوم، أو نبقيها مستيقظة