head cold بالعربية

It's best to wear a cap on your head during the cold Moscow winters.

من الأفضل أن ترتدي قبعة على رأسك خلال أشتية موسكو الباردة.

After an hour in these conditions, it's so extreme that, when I go down, almost every dive I vomit into my regulator because my body can't deal with the stress of the cold on my head.

فبعد ساعة من تلك البيئة الصعبة المتطرفة.. في كل مرة اغوص فيها.. اصاب بوعكة صحية كبيرة لان جسمي لا يستطيع ان يتعامل مع الاجهاد الناتج من انخفاض درجة الحرارة في الراس