يوجا الضحك ونوادي الضحك تشبه إلى حد ما اليوغا التقليدية، يوغا الضحك هو تمرين يجمع بين التنفس، واليوغا، وتقنيات التمدد، جنبا إلى جنب مع الضحك.

جاءت اليوغا من الهند.

كان سامي مدر سا لليوغا.

ممارسة اليوغا تجعل جسمك مرنا و سليما.

أقوم باليوغا والتاي تشي لتحسين توازني، بحيث أنه حين أبدأ في فقدان عقلي، أكون كذلك قادرا على الحركة.

وأصبحت بنجالور (مركز تكنولوجيا المعلومات)، وبوليود، واليوجا رموز للقوة الناعمة للهند.

فقد أرسى باتانجالي ، مؤسس اليوغا، أربعة قواعد أخلاقية راسخة في الشريعة البوذية، وفي التقاليد الصينية. وبالطبع، أكدت الديانات السماوية الثلاث على نفس القواعد لا تقتل ، و لاتسرق ، و لا تشهد زورا ، و لا تزن .

لقد درست اليوغا لسنوات عديدة مع مدرس ي دعى سوامي ستشيدنايدي وكان الناس يسئلون بإستغراب, ماذا تكون أنت, أهندوسي وكان يجيب, لا, بل أنا تراجعي.

وهى الآن، تدير فصول في اليوغا التيبية ويقال إنها أصبحت من أتباع الدالاي لاما

يتفاعل الناس مع الضغط والتوتر في حياتهم اليومية بطرق عدة، معاقرة الخمرة، ممارسة اليوجا، المشي أو الاحتفال والسهر.

وكم مر ن في اليوغا فهو ينقل هذه التجربة للأخرين عبر الطيف الممتد بين السلامة والإعاقة والعافية والمرض وكذا التقدم في السن.

تنتشر عيادات اليوجا في كافة أنحاء الولايات المتحدة، كما تنتشر المطاعم الهندية بسرعة كبيرة في أبعد الضواحي، كما لاقت أفلام بوليود المسجلة على أقراص دي في دي رواجا لم يكن متوقعا بين المعجبين الأميركيين.

لاني لست اعرف ما انا افعله اذ لست افعل ما اريده بل ما ابغضه فاياه افعل.

انتهى كل شيء، ماذا أفعل ماذا أفعل .

الآن كيف أقوم بهذا .. واين اقوم بهذه الاشياء

أعني ، ماذا عسانا أن نفعل

نعم , افعل هذا, اعرف اين هي، لانني استرقت النظر مسبقا وافعل ذلك الان.

لاني لست افعل الصالح الذي اريده بل الشر الذي لست اريده فاياه افعل.

اعتقد انني سأفعل ذلك ...

فأجبته نعم، سيدي

أقسم أنني لم أفعل أي شيء.

وقلت له، ماذا تعمل

ما الذي يطالبني بهذا

لاني لست اعرف ما انا افعله اذ لست افعل ما اريده بل ما ابغضه فاياه افعل.

لكنني لم أفعل. حسنا . ها نحن هنا إذا . سأفعل ما بوسعي. سأفعل ما بوسعي

وعليه أنا آتي وأقول، مالذي سأفعله اليوم لن أفعل ما خططت له، وعندها أصبح في حال فزع مطلق.

ولكنني لا أتفق معهم في هذا.

هل هذا صحيح أني عاريه حقا

وقل للذين لا يؤمنون اعملوا على مكانتكم حالتكم إنا عاملون على حالتنا تهديد لهم .

ولا أقول لكم عندي خزائن الله ولا إني أعلم الغيب ولا أقول إني م ل ك بل أنا بشر مثلكم ولا أقول للذين تزدري تحتقر أعينكم لن يؤتيهم الله خيرا الله أعلم بما في أنفسهم قلوبهم إني إذ ا إن قلت ذلك لمن الظالمين .

ولا أقول لكم إني أملك التصرف في خزائن الله ، ولا أعلم الغيب ، ولست بم ل ك من الملائكة ، ولا أقول لهؤلاء الذين تحتقرون من ضعفاء المؤمنين لن يؤتيكم الله ثواب ا على أعمالكم ، فالله وحده أعلم بما في صدورهم وقلوبهم ، ولئن فعلت ذلك إني إذ ا لمن الظالمين لأنفسهم ولغيرهم .

أكسفورد ـ سأعترف لكم أنا أيضا أفعل ذلك.

وقلت نعم ، أنا اعتقد بهذا، نعم وكنت مرتاحة جدا ان كان هو السؤال الذي يمكن أن اجيب عليه بسرعة.

هل يجب أن أفعل ذلك الآن

أيجب أن أقوم بذلك على الفور

أيجب علي أن أقوم بذلك مرة أخرى

لقد اصابني هذا بالاحباط .. والتشويش لانني شعرت ان هنالك واجب مفروض علي وانه يتوجب ان اقوم به .. وكنت متحمسة لذلك ولكن مهما قدمت من عمل لاتمام ذلك الواجب .. فانني سوف افشل

الان انا اخبركم انا احب الانترنت,احبها

يجب علي أن أقوم بتعويض كربوني بطريقة أخرى, كما افعل في كل وقت.

لا أعلم ما تخطط له، لكني سأمنعك بالقيام به.

وتعلمون، لا أدعي أني اقوم بكل شيء على نحو جيد، وإنما أقول أني أقوم بالكثير من الأشياء، هذا كل ما في الأمر.

ولهذا أفعله.

أحبك.

آم ل ذلك.

أنا عاطل عن العمل.